Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1073 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 100.74g | Carbs: 62.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Руккола, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хочу Тыквенные Семечки Хочу, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.gorod's Weight History
|