Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 107.45g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Золотой Колос Сосиска в Тесте, Тёма Говядина, Томатная Паста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|