Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
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83.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2018:
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1532 kcal
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Fat: 88.31g | Prot: 126.18g | Carbs: 67.01g.
Breakfast: Teixeira Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Matte Leão Chá, NewNutrition Ômega 3, Vitalab Óleo de Coco. Lunch: Beterraba Cozida, Cupim Assado, Picanha, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Salada Verde Mista, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Japonesa. Snacks/Other: Morangos, Amêndoas, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Julianadiniz's Weight History
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