Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 63.97g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Valio Кисель Клубника без Сахара, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Авача Ассорти Деликатесное, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Крабовых Палочек КЛ. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мармелад Манго КЛ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|