Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 111.21g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат. Lunch: Мираторг Капуста Романеско, Гречка Вареная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Красные Помидоры, Белая Дача Средиземноморский Салат, Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ого Кунжут, Красное Яблоко, Шпинат, Лето Петрушка Свежая, Ogorod Укроп Свежий. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IanaMaslova's Weight History
|