Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
920 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 75.28g | Carbs: 86.54g.
Breakfast: Томатный Кетчуп, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла, Котлеты из Минтая, Картошка Вареная, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая, Куриные Крылышки с Кожей, Куриное Филе на Пару, Брокколи на Пару, Болгарский Перец. Dinner: Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Савушкин Творог Хуторок 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|