Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 85.87g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяные Хлопья, Пирятин Сыр Король Сыров. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Любимов Шоколад с Карамелью, Арахис, Кофе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|