|
месячные прошли. но знаю что грамм 300 возвращается. значит 54.9 но это все равно меньше чем 55.5. а значит таки не бесполезны мои усилия похудеть до своих 53
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 29.76g | Carbs: 263.17g.
Breakfast: Виноград, Чай с Лимоном и Сахаром, Лавка Здоровья Хлебцы, Конти Джек, Груша, Кофе с Сахаром, Мёд, Яйцо, Trapeza Овсянка. Lunch: Груша, Своя Линия Ирис, Жареная картошка, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Лавка Здоровья Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Своя Линия Ирис, Яйцо, Своя Линия Гречка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|