Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 67.69g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Выбор Хозяйки Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пшеничный Хлеб, President Брынза, Омлет с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Сахар, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Выбор Хозяйки Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Other: VPLab Nutrition Best Meal Replacement, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|