Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 112.79g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva, Leche Entera, Delicato Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Bebida de Soja Ligera, Clara de Huevo, Aceite de Oliva. Lunch: Hacendado Crocan Sticks Vainilla, Tulipán Margarina, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Queso Havarti Light, Salmón. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|