Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1720 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 72.18g | Carbs: 234.96g.
Breakfast: Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Ирис Лён Коричневый, Сливочное Масло, Гарнец Кукурузная Манка. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная. Dinner: Тофу без Добавок, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Тофу без Добавок, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Адыгейский Сыр, Овощное Рагу. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|