Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
107.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 70.74g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Граф, Кофе, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Помидоры, Картофель (с Кожурой), Тануки Эби Чили Футо, Тануки Окинава Ролл, Тануки Филадельфия Унаги , Тануки Тануки Фурай, Тануки Васаби Игай-Яки. Dinner: Салат с Кальмарами, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|