Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 112.93g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Нектарин. Lunch: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Lorado Маслины без Косточки , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Салата, Куриное Филе Вареное. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. Snacks/Other: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, ОК Миндаль Очищенный, Белый Пеликан Арахис Бланшированный. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|