Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 80.60g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Юг Руси Хлеб Монастырский, Сметана, Творожная Запеканка. Lunch: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Магнит Слива, Юг Руси Хлеб Монастырский, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Чебурек. more...
|
|
2567 kcal
|
Exercise:
Working - 5 hours, Shopping - 4 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|