Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
2034 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 129.63g | Carbs: 297.58g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Сахар. Lunch: Яблоко, Компот из Сухофруктов, Уха из Семги, Манты. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдь Соленая, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|