Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1831 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 68.45g | Carbs: 193.86g.
Breakfast: O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Grassan Сыр с Зелёным Луком, Черкизово Корейка по-Домашнему, Хлебозавод 3 Хлеб Украинский Новый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты с Кабачками 93 г.. Dinner: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: KDV Конфеты с Начинкой "Bonjem" Шоколадный Ликер, Рахат Рахат Лукум, Арбуз, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|