Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 79.55g | Carbs: 200.46g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Hame Паштет из Мяса Птицы, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Молодой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Голень Куриная, Куриный Суп. Dinner: Черноголовка Тархун, Сыр Пармезан (Твердый), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Сырном Соусе, Ашан Мини-Багет. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Добрый Сок Деревенские Яблочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья9119's Weight History
|