Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
130.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
2464 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 93.85g | Carbs: 217.46g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Льняное Масло, Простоквашино Кефир 2,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Сыр Мягкий Каймак, Хлеб Черный, Помидоры, Яичница, Перекресток Огурцы Малосольные. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Курица Вареная, Barilla Спагетти #5. Dinner: Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Леовит Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин, Ашан Яблоко Ред Чиф, Фундук Фундук. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simylya80's Weight History
|