Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 65.81g | Carbs: 197.69g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Каша Пшенная на Молоке, Жареная или Запеченная Курица, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Лента Огурцы Малосольные. Dinner: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". Snacks/Other: Чай, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 39 minutes, Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours and 21 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|