Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
130.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
2447 kcal
|
Fat: 149.10g | Prot: 61.00g | Carbs: 219.25g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Раубичская, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Вишневый Компот. Dinner: Макдональдс Двойной Чизбургер, Coca-Cola Кока-Кола. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|