Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1750 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 93.14g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Свеклы с Сыром, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр, Умный Выбор Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korshunn's Weight History
|