Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 87.70g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком, Яичный Желток, Русский Завтрак Энергия и Сила, Савушкин Сыр Легкий, Ооо "Двеннадцать Мастеров" Колбаса Телячья, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Яичный Белок, Грейпфрут. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индифуд Филе Бедра Индейки. Dinner: Савушкин Оптималь Инжир Злаки Лён 2%. Snacks/Other: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Lovege Хумус с Оливками, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|