Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
93.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 38.47g | Carbs: 174.54g.
Breakfast: Amway XS Power Drink, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Оладьи на Кефире. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной. Dinner: Nutrilite Протеиновый Порошок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|