Edelv's Journal, 06 Sep 18

Edelv's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018

63.7 kg Lost so far: 1.8 kg. Still to go: 4.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 September 2018:

1539 kcal

Fat: 74.68g | Prot: 46.65g | Carbs: 159.67g. Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сырный Суп. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Натур Буфет Котлета под Сливочным Соусом с Картофельным Пюре, Ячневая Каша. Dinner: Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вино Красное Сухое. more...

2722 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Edelv's Weight History

View Complete History

Edelv's Journal, 06 Sep 18

Submit a Comment

Edelv's Weight History