Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
45.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1798 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 102.67g | Carbs: 221.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Снежный Краб, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кукурузная Каша, Кофе, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Lunch: Чай, Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Сметана , Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Нектарин. Dinner: Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Кефир 3,2%, Нектарин, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Булгур (Вареный), Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Котлеты из Куриной Грудки, Гороховое Пюре, Сливы, Hame Паштет из Мяса Птицы, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Sitting - 6 hours, Shopping - 30 minutes, Standing - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 45 minutes, Driving - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|