Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
131.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 47.66g | Carbs: 155.81g.
Breakfast: Кубанский Молочник Снежок, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Плавленный Сыр, Хлебец, Сахар, Кофе. Lunch: Зефир, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Чай, Каша Пшенная на Молоке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, из Вологды Снежок. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|