|
1454 - полёт нормальный. потихоньку двигаюсь к 1600.
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1452 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 108.24g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Нектарины, Мёд, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Шампиньоны, Яйцо. Dinner: Изюм, Карат Творог Зерненый 4%, Станем Друзьями Авокадо, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: Сливы, Lindt Горький Шоколад 85%, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanatka02081988's Weight History
|