|
yeah! moc i siła 😁💪
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
2767 kcal
|
Fat: 152.60g | Prot: 98.62g | Carbs: 252.10g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Nestlé Kitkat (40g), Kanapka z Szynką i Serem. Lunch: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Biedronka Fasolka po Bretońsku, Kiełbasa z Grilla, Chleb, Jajko Sadzone. Dinner: Herbata z Cukrem, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, U Jędrusia Pierogi Ruskie. Snacks/Other: Pączek z Nadzieniem Kremowym, Nestlé Kitkat (40g), Bonitki Biszkopty, Nestlé Kitkat (40g). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|