|
Jeg er på ferie og svømmer en 1/2 time hver dag. Jeg er gået på “banankur” banan/rugbrød morgen og banan/rugbrød til frokost.
Det sker, at jeg tager en banan om eftermiddagen.
Aftensmad spiser jeg normalt med det familien spiser, dog med flere grøntsager. Jeg føler mig dejlig mæt hele dagen, og min lækkersult er forsvundet - jeg tror bananerne stabilisere mit blodsukker og sætter gang i mit for lave stofskifte🤗
|