Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 136.27g | Carbs: 105.01g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тамбовский Сыр Тамбовский Сыр 52%, Вареное Яйцо, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья. Lunch: Куриный Окорок (Запеченый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крупа Гречневая "ЕВРОПА". Dinner: Красное Яблоко, Белый Город Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Дыня, Россошь Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|