|
Décimo Quinto dia de dieta, eliminei 6 kilos.
Hora de entrar na academia e ver esses numeros melhorarem. Me sinto bem e feluiz com o progresso.
|
123.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 99.09g | Prot: 106.60g | Carbs: 16.91g.
Lunch: Picanha, Picanha sem Gordura, Alface, Tomates. Snacks/Other: Prov Chips Provolone Desidratado, Amêndoas, Prov Chips Provolone Desidratado. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|