Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 58.52g | Carbs: 212.18g.
Breakfast: Мясо Кролика, Мёд, Тушеные Овощи, Приготовленная Тыква, Картофель Тушеный с Мясом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Смак Хлеб Домашний, Манник, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Суп с Фрикадельками. Dinner: Обычный Майонез, Dr. Korner Хлебец Сырный, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Правильное Решение Кукуруза Сладкая, Рис Вареный. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Яблоко. more...
|
|
2318 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovAlisa's Weight History
|