Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
62 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 101.20g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Milbona Cottage Cheese. Lunch: Куриное Филе, Barilla Вермишель Filini . Dinner: Подсолнечное Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Хлеб. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фундук Фундук, Ultimate Nutrition Omega-3, Буше Багет Луковый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|