Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
2284 kcal
|
Fat: 136.93g | Prot: 155.13g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Dial Export Льняное Масло, Перекресток Форель Радужная, Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики, Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Dinner: Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики, Вареное Яйцо, Перекресток Форель Радужная, Ясные Зори Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Polvit Чёрная Смородина, Нектарины, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|