Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
76 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1739 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 141.81g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с молоком, Сырники, Сырники 9%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Бедрышки (Запеченные), Растительное Масло, Свекла Вареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Яйцо, Кефир 1%. Snacks/Other: Миндаль, Яйцо Всмятку, Кофе с молоком, Апельсин. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|