Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
104.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1020 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 35.54g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Красный Лук, Джаззи Конфета, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Джаззи Конфета, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
4535 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 1 minute, Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour, Fishing - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 29 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Reading - 2 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|