Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 124.10g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Запеканка с Бананом и Шоколадной Глазурью, Жареная или Запеченная Курица, Estover Eesti Juust, Leibur Ruks Täisterapalaleib. Dinner: Чай Несладкий, Роллы. Snacks/Other: Слабосильный Лосось с Укропом, Leibur Ruks Täisterapalaleib, VICI Snow Crab, Арбуз, Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burdakova.nadya's Weight History
|