Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 91.61g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%. Snacks/Other: Сливы, Минская Марка Творог Мягкий 4%, ОК Миндаль Очищенный, Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|