Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 87.04g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Кофе с Молоком, Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные", Савушкин Йогурт Ананас Дыня. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), АВС Горчица Французская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Green Булка Тостовая, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай с Лимоном, Молочный Мир Сметана 16%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Зеленый Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрые Хлебец Гречневый, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|