Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 62.36g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком, Жареное Филе Свинины. Lunch: Персики, Чай с Сахаром, Киевхлеб Хлеб Финский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Кофе с Сахаром, Яблоко. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinkawear's Weight History
|