Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
93.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
2167 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 101.15g | Carbs: 266.86g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Голубцы. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Банан. Dinner: Хлеб, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Картошка Вареная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|