Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 111.03g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой Постный, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Arla Сыр Натура Маасдам, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|