Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 67.38g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Snacks/Other: Виноград, Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Челны Холод Мороженое Пломбир в Сахарном Печенье, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Тунец в Масле (Консервы), Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yyashiki's Weight History
|