Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 122.66g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Rainbow Сыр 17%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Шоколад Горький с Апельсином, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Пискаревский Молоко 2,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Красный Октябрь Какао Порошок, Активия Йогурт Натуральный, Окей Груша Конференс, SPAR Запеканка Творожная. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Пискаревский Молоко 2,5%, Kuhne Бальзамический Уксус, Сербская Брынза Сербская Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Руккола, Котлета Куриная (Лук, Томатная Паста). Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Укроп, Петрушка, Активия Йогурт Натуральный, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Помидоры, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisabet.s's Weight History
|