Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
2426 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 142.92g | Carbs: 358.64g.
Breakfast: Морковь, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков. Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Дыня, Вкуснотеево Творог 0,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Данон Биойогурт Термостатный, Nesquik Какао, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Банан, Nesquik Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|