Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
2167 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 98.70g | Carbs: 330.52g.
Breakfast: Сырник От Жены, Каравай Пирожок с Творожной Начинкой, Усладов Торт Пломбирный, Дыня, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|