Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
71 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 146.25g | Prot: 75.96g | Carbs: 18.37g.
Breakfast: Миндаль, Каждый День Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кето-Суфле. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Холодец Мясной, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Оладьи на Кокосовой Муке. Dinner: Заповедные Продукты Сало Белорусское. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|