|
2й мес.не треню по человечески...марафон с Нащекиной пропустила 🙈😥. Врачи💩 бездари- лечить не хотят моё бедро... ( при приседах начало неметь внешнее бедро и стреляет падла по своим... 🙈). Пойду к другому врачу- мучить падлюк 🤗
|
54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 100.09g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Геркулес на воде 20мин.варки, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Сушеные Семена Подсолнечника. Lunch: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, ВкусВилл Нут Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Индейка Тушеная, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Bombbar Бомбар Батончик Мультизлаковый с Арахисом, Milky Way Шоколадный Батончик, Блинчики протеиновые. more...
|
steady weight
|