Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 87.76g | Carbs: 163.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, CMT Native Collagen Powder Белый Шоколад, Овсяноблин Кристина (3 Ст.л. Овсянки, 1 Яйцо, 4 Ст.л. Молока). Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Печень и Сердечки в Сметане Кристина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Molli Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Печень и Сердечки в Сметане Кристина. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristin_marshal's Weight History
|