Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1229 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 99.06g | Carbs: 85.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Карусель Грудка Куриная Гриль , Увелка Крупа Пшено, Кольраби. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Гриль. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|